O Humor que Tranquiliza : Autodepreciação , Contraste e a Arte de Levar na Tranquilidade
Em um contexto cada vez mais agitado, o bom humor se mostra como um poderoso aliado para aliviar a tensão . A capacidade de rir de si mesmo, a ironia e a arte de encarar as situações da vida com leveza não são apenas atributos admiráveis, mas também meios eficazes para fomentar o bem-estar emocio